Seu marido pode ser tão charmoso, cortês, amigável… mas você muitas vezes pensa “Meu marido é legal com todos, menos comigo”? Você pode achar difícil de acreditar, mas na verdade esse é um problema que não é incomum nos relacionamentos. Mas como isso pode acontecer? Veremos isso mais de perto neste artigo. Também tenho algumas maneiras de você mudar essa maré em seu relacionamento.
Por que meu marido é tão frio comigo?
Às vezes é um certo olhar, às vezes um comentário áspero ou até mesmo toda a linguagem corporal… então você sente como se a temperatura ambiente tivesse caído 5 graus. Talvez você esteja se perguntando se há algo errado com sua percepção. Preste muita atenção quando você tiver esse sentimento. Geralmente temos esse “pressentimento”, essas antenas finas que também captam coisas que nossos órgãos sensoriais obviamente usados podem não perceber. Confie na sua intuição e tente ter uma ideia exata de quando isso acontecerá.
Seu significado pessoal de “legal”
Se você pensa “Meu marido é legal com todos, menos comigo”, então há decepção nisso, talvez até ciúme. Esses tipos de pensamentos e sentimentos tendem a se mover constantemente em nossas cabeças, sem que possamos realmente torná-los tangíveis. Então eles gostam de nos bloquear. Então vale a pena dar uma olhada mais de perto. É melhor pegar uma caneta e um pedaço de papel e tentar responder você mesmo às seguintes perguntas:
- Em quais situações ou com quais pessoas você considera seu marido “legal”?
- Como ele se comporta nessas situações?
- O que você acha que mudou nas relações dele com você? Como era no início, como é agora?
- Em que situações você sente que seu marido não a trata bem?
- Que “sutilezas” você quer do seu marido? É atenção, mais tempo juntos, elogios, gostaria de ser tratado com mais respeito?
❗Lembre-se: as respostas a essas perguntas irão ajudá-lo a se organizar melhor e tornar mais tangível o sentimento que você tem. Seja claro sobre seus desejos e necessidades. No entanto, as perguntas e as suas respostas não se destinam a ser apresentadas ao seu marido como uma acusação ou lista de desejos.
Possíveis razões para frieza emocional
É claro que não conheço seu marido nem a dinâmica de seu relacionamento. Mas existem algumas razões pelas quais esse tipo de insensibilidade aparece em muitos relacionamentos. Veja se você consegue encontrar seu parceiro aqui novamente.
1. Expectativas decepcionadas do relacionamento
É normal que os sentimentos mudem ao longo de um relacionamento. No entanto, uma vez que as nossas ideias são muitas vezes surpreendentemente “em forma de Disney” – isto é, que o ONE viverá um amor fantástico connosco para sempre – pode muito bem ser que a transição de um amor recém-apaixonado para um amor de longo prazo seja experimentada como decepcionante.
2. Alienação
Pode ser que os parceiros se distanciem gradualmente. Principalmente quando passam cada vez menos tempo juntos e o relacionamento se torna natural. Voltaremos a isso mais tarde, porque se trata de cultivar o seu próprio “fogo do amor”. Isto afeta particularmente casais em relacionamentos ou casamentos de longo prazo.
3. Medo de uma conexão muito forte/sentimentos muito grandes
O parceiro também pode se retrair porque a intensidade de seus sentimentos o surpreende. Por trás disso está provavelmente o medo de ser vulnerável. E principalmente o medo de ser abandonado. De acordo com o lema: “Prefiro ter relacionamentos superficiais sem que as coisas fiquem sérias, então não posso me machucar tanto”.
4. Escolha errada de parceiro
Às vezes se reúnem pessoas que na verdade são completamente diferentes. Isso definitivamente pode dar certo! Mas também pode ser o que inicialmente achamos particularmente atraente – porque era tão excitantemente diferente! – mas nos repele cada vez mais à medida que o relacionamento avança.
Os transtornos de personalidade também podem colocar um relacionamento à prova, por exemplo, se você estiver com um narcisista. Neste caso, aconselho fortemente que procure ajuda profissional.
Qual é o nosso problema de relacionamento?
Essa frieza que você percebe em seu marido é obviamente um grande problema para você. Como resultado, sua auto-estima sofre. Você se sente mal amado e desvalorizado e não é tratado com respeito. Isto é completamente compreensível. A frieza deve ser entendida como um sintoma de coisas que estão fundamentalmente erradas em seu relacionamento. A situação atual é resultado da evolução da sua parceria. É importante entender isso. Essas coisas e desenvolvimentos desaceleraram gradualmente seu relacionamento. Se você não tem certeza de quais freios de relacionamento podem ser responsáveis pela infelicidade atual de vocês dois e ainda não fez o teste interativo, aqui está o link para você. Porque o teste pode ajudá-lo a descobrir exatamente isso.
O início do seu relacionamento é um fogo ardente
Você ainda se lembra de como era para você no início? Aquele frio na barriga constante, excitação e nervosismo antes de cada reunião? Vocês tinham muito a contar um ao outro e absorveram tudo um do outro. Durante esse período inicial, todos nós, humanos – mulheres e homens – usamos óculos cor de rosa. Isso garante que não apenas consideremos ótimo quase tudo o que os outros dizem e fazem, mas também que ignoremos generosamente erros ou omissões. Os vidros rosa banham tudo com uma luz suave. E ao mesmo tempo os hormônios estão constantemente em alta, as coisas são excitantes e apaixonantes. Você não precisava se preocupar com sua auto-estima no início. Foi uma primeira vez ardente. Mas o que acontece com esse fogo se você está em um relacionamento ou casado há muito tempo?
O fogo do amor
Talvez vocês fossem um daqueles casais que mal conseguiam sair da cama, talvez viajassem muito juntos e sempre trocassem beijos apaixonados.
Mantemos a imagem do fogo: então imagine o seu amor como um fogo em uma noite fria de inverno. Quando o fogo foi reacendido, ele queimou com ardor e brilho. Para mantê-lo assim, foi necessário adicionar lenha repetidas vezes.
Isso acontece toda vez que um de vocês faz algo positivo para o seu relacionamento. Para ações negativas, um registro é retirado, por assim dizer. A cada discussão e a cada injúria, o fogo do amor diminui.
Um exemplo: o relacionamento de longo prazo
Susan e Leo são um casal há muito tempo. Eles vivenciaram muitas coisas juntos, viajaram e escalar já era o hobby que compartilhavam quando eram estudantes. Mas quando ela começou a trabalhar em tempo integral, havia cada vez menos tempo para isso, até que Susan desistiu de escalar e Leo saiu sozinho nos fins de semana. Ambos estavam muito ocupados – e tensos.
O momento descontraído e bonito juntos como casal, em que se divertiam muito juntos através do seu hobby, já não existe – e com ele muitas oportunidades para colocar lenha no fogo.
E sem que eles percebam muito disso – de um ponto de vista puramente superficial, Susan está “simplesmente” desistindo de seu hobby de escalar. Agora o relacionamento deles está cada vez mais perdido no ritmo frenético do trabalho diário. Eles reagem um ao outro de maneira estressada, discutem com mais frequência e não reservam mais tempo um para o outro. As toras que colocam no fogo estão diminuindo cada vez mais.
E em algum momento Susan também pode pensar: Meu marido é legal com todos, menos comigo. Desatenção, descuidos, palavras ofensivas, discussões… são todos os pedaços de madeira que Susan e Leo vão tirando aos poucos do fogo, que vai ficando cada vez menor.
Relacionamento de longo prazo e fogo amoroso
O que acontece aqui com Susan e Leo é, de certa forma, um clássico. O fogo do amor raramente se apaga repentinamente. É um processo lento que surge do desequilíbrio quando dois parceiros passam momentos menos agradáveis do que discussões e estresse um com o outro. E é justamente essa lentidão que faz com que os casais não percebam assim a princípio. Quanto mais tempo dura um relacionamento, mais as gentilezas se tornam uma segunda natureza. E as muitas coisas reconfortantes que nos dão tantos hormônios felizes no início de um relacionamento estão diminuindo. Menos carinho, menos atenção, menos ou nenhum sexo. Tudo isso parece familiar? Se seu marido não foi tão frio com você no início do relacionamento como você se sente agora, é possível conduzir seu relacionamento novamente com mais amor no futuro.
O que você pode fazer?
Na verdade, há muito que você pode fazer. São as muitas coisas aparentemente pequenas que garantem que o fogo do amor possa queimar adequadamente novamente. Elogios, um favor que você faz à outra pessoa, um pequeno presente de aniversário, cozinhar a refeição favorita de outra pessoa… Se você trata seu parceiro com esses pequenos atos de gentileza, é bem possível que ele ou ela responda gradualmente fazendo o mesmo. .
E outro exemplo: o casal como pais
Anna e Ben sempre tiveram uma relação muito equilibrada, igualitária e harmoniosa. Eles faziam muita coisa juntos, mas cada um tinha suas coisas, então sempre havia o que conversar. Mesmo depois de três anos de casamento, não era chato ficar na cama. Então nasceu seu filho e apenas 1,5 anos depois sua filha. Sua felicidade era perfeita, mas sua vida virou de cabeça para baixo.
Eles não veem isso como particularmente negativo, mas é claro que agora muita coisa gira em torno das crianças. E suas conversas rapidamente se tornam apenas uma questão de esclarecer coisas que precisam ser feitas com urgência. Quem compra o quê, quem vai à ginástica infantil, quem vai à natação para bebés, o que devemos dar à avó, que hotel é adequado para crianças?
Os amantes Anna e Ben ainda formam uma boa equipe, mas o fogo do amor deles está ficando cada vez menor… em algum momento ele se apaga, o amor desaparece. O que pode então acontecer nesta espiral descendente é talvez um caso, um caso ou uma separação…
Paternidade e amor fogo
Se você já constituiu família e tem filhos, o perigo para o seu fogo amoroso é particularmente grande. Isso se deve simplesmente à abundância de tarefas e afazeres que você, mulher e homem com filhos, simplesmente precisa administrar para que tudo corra bem. Se você não tem consciência do seu fogo de amor, ele pode facilmente se extinguir aos poucos na rotina diária. E isso acontece com muita frequência. Porque ocorre uma mudança de papéis muito decisiva: homem e mulher também se tornam pai e mãe. Não se perder como casal amoroso requer atenção e consciência da situação.
Qual é o nosso problema?
Portanto, a sua tarefa de relacionamento é não deixar o fogo se apagar. Isso requer um certo nível de atenção plena e constantes momentos positivos de amor. Podem ser presentes pequenos ou grandes ou experiências agradáveis juntos. Mas agora você tem o problema de ter a sensação: meu marido é legal com todos, menos comigo. Então, na sua opinião, ele não coloca mais lenha na sua fogueira e continua tirando-a.
Se não foi assim desde o início, então este problema tem uma história que o precede. Desenvolveu-se porque certas coisas em seu relacionamento não estavam funcionando.
Você já fez o teste dos “freios de relacionamento” do seu relacionamento? Caso contrário, é melhor fazê-lo imediatamente: faça um teste de relacionamento
É importante que você reconheça o que está causando o seu problema, pois só assim você poderá chegar à raiz dele.
Como posso saber que ele quer se livrar de mim?
A frieza do seu marido tem sido uma constante já há algum tempo. E mesmo que você tenha se reconhecido em um dos exemplos, cada vez mais você se pergunta se seu marido ainda está interessado no seu relacionamento…
Possíveis sinais de que ele não quer mais um relacionamento com você
Os seguintes sinais podem significar que seu marido não quer mais ficar com você, mas por algum motivo ainda não terminou o relacionamento:
- Ele evita você e quase não fala mais com você.
- Se você tentar se aproximar dele, ele irá evitá-lo.
- Ele sempre encontra algo para evitar atividades com você.
- Ele não olha mais nos seus olhos.
- Você não ouve elogios há algum tempo.
- Ele fala em tom depreciativo com você – ou até mesmo sobre você, para outras pessoas.
- Ele zomba de você e fica irritado muito rapidamente.
Em última análise, todos estes são apenas possíveis sinais de que o seu parceiro quer “se livrar” de você. Você não poderá evitar abordar o problema diretamente, porque só então algo poderá mudar.
Ele está falando sério? A conversa esclarecedora
Eu sei que isso não é algo que você gosta de fazer… Imagino que você esteja com medo de estar certo em sua suposição. Contudo, o medo permanecerá até que você tenha clareza. E você só consegue isso se falar honestamente um com o outro.
Sua preparação para entrevista
Marque uma consulta para conversar com seu parceiro para que vocês realmente tenham paz e tempo um para o outro. Certifique-se de que você pode falar o mais tranquilamente possível (por exemplo, guarde o celular e desligue a campainha).
Pense com antecedência no que você quer perguntar ao seu marido. Talvez ele esteja completamente inconsciente de toda a situação. Portanto, fale sobre você o máximo possível. Compartilhe com seu marido suas observações e sentimentos recentes em seu relacionamento.
Acusações e exigências na conversa
Frases como: “Você sempre me despreza!”, “Você nunca me escuta e nem está lá para mim!” ou “Basta ficar mais atento!”, “Não me deixe sempre sozinho com tudo!”, “Preciso de mais tempo com você!” Geralmente enrolamos a língua rapidamente.
No entanto, este tipo de comunicação é uma forma segura de garantir que o seu parceiro se desligue imediatamente durante a conversa, talvez até interrompendo a conversa.
O que você pode dizer em vez disso
Claro, você deve ser capaz de dizer como se sente em relação à sua situação e como se sente durante a conversa. Você pode descrever suas observações e sentimentos ao seu marido sem se tornar acusatório. “No início do nosso relacionamento sempre tivemos muito para contar um ao outro. Lembro que rimos muito e que você foi muito atencioso. Quase não nos falamos nos últimos seis meses. Sinto-me inseguro e triste e me pergunto se nosso relacionamento ainda é importante para você.”
Você percebe a diferença? É aqui que seu marido tem a oportunidade de responder às suas preocupações e responder a você sem se sentir atacado.
E então? Construção de relacionamento ou separação
Esperamos que após a conversa você tenha clareza sobre como seu marido vê sua situação.
Mesmo que doa – se o seu marido basicamente já terminou o relacionamento e agora decide que acabou, isso é melhor para você do que o proverbial terror sem fim. Isto é especialmente verdadeiro se vocês não apenas compartilham sua vida como casal, mas também têm filhos. Porque você certamente não quer modelar um relacionamento sem amor, com frieza e discussões para seus filhos…
Se você quiser continuar seu relacionamento, é claro que algumas coisas devem mudar para que no futuro você não tenha mais esse sentimento de “Meu marido é legal com todos, menos comigo”.